برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. با قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای بسیار رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری اس